Oma’s recept is begonnen

Op maandag 6 maart zijn wij op Plein 13 begonnen met Oma’s Recept. Tijdens Oma’s Recept koken de kinderen samen met oma’s en opa’s uit de wijk. Iedere week maken ze een heerlijk (halal) gerecht uit een ander land! Wij zijn nu al benieuwd met welk recept, Oma’s Recept volgende week komt.
Doe jij ook mee?

Elke maandag beginnen we om 16.00 uur.
Locatie: Plein 13, Abtsweg 115.

 

Oma’s Recept: jong & oud koken samen

Tijdens Oma’s Recept koken we samen met oma’s uit de wijk bij Plein 13! Iedere week maken we een lekker (halal) gerecht uit een ander land!

Vanaf maandag 6 maart | 10 weken (niet in de vakantie) 
Locatie: Plein 13, Abtsweg 115
Van 16:00 tot 17:30

Meer info: Kyra | 0618988116 | kyra@wilskrachtwerkt.nl

 

Valentijnsuitje op 11 februari 2017

Het Valentijnsuitje op zaterdag 11 februari werd georganiseerd door de Nieuwe Poort aan de Weena 711.
Hierbij werden ouderen gekoppeld aan young professionals voor een gezamelijke lunch.
Aansluitend werden ze door de bussen van WkW gebracht naar diverse locaties zoals de Markthal, het Nederlands Fotomuseum, de Kunsthal en Huis van de Wijk de Put voor de bingo en een ciytour.
Natuurlijk waren er ook spelletjes ter plekke met en was er livemuziek.
Na afloop was er nog een borrel met een hapje ter afsluiting.

Wilskracht Werkt viert dit jaar haar 10 jarig jubileum!

In 2007 richtte Wil Roode Stichting Wilskracht Werkt op. Wilskracht Werkt bestaat dit jaar dus 10 jaar! Bij Wilskracht Werkt blijft het altijd belangrijk dat iedereen welkom is en mee kan doen. Bij Wilskracht Werkt kun je meegaan, meedoen, meewerken en meemaken!

Er staan in dit 10 jarig jubileumjaar dan ook allerlei verrassende activiteiten en festiviteiten op het programma! Binnenkort wordt het programma bekend gemaakt op deze website.

 

 

Ladies Krav Maga zelfsverdedigingssport vanaf 2 februari 2017

Ladies Krav Maga is een zelfverdedigingssport voor vrouwen. Krav Maga is een methode om jezelf zo goed en zo snel mogelijk te kunnen verdedigen in een noodsituatie. Je traint om op dat moment paraat te staan en jezelf te kunnen verdedigen. Velen mensen onderschatten de positiviteit van een zelfverdedigingssport. De vrouwen worden weerbaarder en werken aan hun zelfverzekerdheid. Krav Maga heeft als doel om eenieder, ongeacht lichamelijke condities, de mogelijkheid te kunnen geven om zichzelf en naasten op een zo effectief mogelijke manier te leren verdedigen.

Wil je je aanmelden? Mailen kan naar kravmaga-rotterdam@hotmail.com

Taalcafé Overschie

Samen Nederlands praten?

Samen oefenen met lezen? Lees meer

Feestelijk opening Buurtkamer Van Tijen

Onlangs is er een frisse wind door Buurtkamer Van Tijen gegaan en is er een nieuwe start gemaakt met activiteiten en zijn er nieuwe medewerkers. Gisteren was de feestelijke opening van de Buurtkamer op de Albert Kuiperlaan 38.

De Buurtkamer Van Tijen is er van en voor bewoners van de wijken Blijdorp, Bergpolder en het Liswartier. Er is elke dag een inloopspreekuur van 10:00 tot 12:00 uur. Tijdens het spreekuur kunnen bewoners vragen stellen of meer informatie verkrijgen over de diensten van Wilskracht Werkt:

  • Boodschappen Plusbus
  • Buurtbuddy
  • Fietslessen
  • Hulp bij administratie
  • Conversatielessn
  • Scootmobiel

Kerstlunch voor bewoners op 14 december in Prachthuis

Woensdag 14 december organiseerde het Overschiese Huis van de Wijk het PrachtHuis samen met Opzoomer Mee,Route 33 Overschie en Wilskracht Werkt een Lief en Leedlunch voor ouderen uit Overschie. Bewoners werd gevraagd om ouderen uit hun straat mee te nemen naar deze lunch. Ook ik had een uitnodiging en nam twee buurvrouwen mee. Het was een goed georganiseerde lunch, heerlijk eten van Lila Kisoor en met entertainment van goochelaar Sven Bosch die per tafel de mensen in de maling nam op gewiekste wijze. Een aanrader. Na de lunch vertelde Elze Mergler dat ze stopte met haar werk bij het Opzoomeren Overschie en dat ze haar groot rijbewijs ging halen, haar grenzen zou verleggen en dus nam ze afscheid. Ze werd hartelijk bedankt voor haar enorme inzet door Barbra, de manager van het Prachthuis en ook wij wensen haar een goede toekomst toe.

Vrijwilligers van Wilskracht Werkt hebben geholpen met de kerstlunch voor bewoners in het Prachthuis.

Cursus Omgaan met Kwestbare Ouderen

Afsluiting tweede en derde Cursus Omgaan met Kwetsbare Ouderen op 10 oktober en 15 november in Prachthuis. Vrijwilligers Wilskracht Werkt/Route33 konden blij hun certificaat in ontvangst nemen. Vrijwilligers hebben geleerd over beginnende dementie, communicatie en activeren van ouderen of kwetsbare bewoners.

Workshop “Beter worden in 30 dagen”

Op 2 november heeft in PrachtHuis de workshop “Beter worden in 30 dagen” plaatsgevonden.

Saadet Noppen, die deze inspirerende workshops geeft, vertelt: ‘Ondanks de vele overheidscampagnes om mensen dagelijks meer groente en fruit te laten eten, blijft dit percentage bij volwassenen steken op slechts vijf procent en bij kinderen zelfs maar op één procent. Terwijl volgens gezondheidswetenschapper Jaap Seidell te weinig groente en fruit eten, doodsoorzaak nummer vijf is! Fruitsap drinken we wel massaal, echter bevat vaak teveel suiker. In één drinkpakje zitten wel vier tot vijf klontjes suiker. Voor kinderen is dat volgens de WHO twee keer de toegestane dagelijkse hoeveelheid!

Tijdens de workshop werd vooral gekeken naar het belang van het eten van verse groente en fruit, drinken van meer water en thee en bewegen. Maar ook de zgn. “Superfoods” en groente van eigen Nederlandse bodem zoals boerenkool kwam ter sprake.

Om de winter gezond door te komen zonder dure chemische probiotica kuurtjes en drankjes, hebben de deelnemers zelf zuurkool gemaakt. Een natuurlijke en smakelijke aanvulling voor de darmflora.

De conclusie van de dag komt van de grondlegger van de geneeskunde Hippocrates: “Onze voeding is ons geneesmiddel en ons geneesmiddel is onze voeding.”  

Deelnemers waren allen erg enthousiast en willen in 2017 graag doorgaan met de diverse workshops over gezonde levensstijl.

Deze bijeenkomst werd georganiseerd door PrachtHuis en Route33/Wilskracht Werkt.